Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 23,92g | Prot: 64,45g | Carbh: 118,64g.
Desayuno: Peyman Çiğ Badem, Aknaz Light Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Yoğurt. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Knorr Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kuru Kayısı. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yokokok
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