Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 71,68g | Prot: 145,76g | Carbh: 271,94g.
Desayuno: Banana, Manzanas Rojas Deliciosas, SanCor Queso Untable por Salut Light, Café Instantáneo, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Pan Criollo. Almuerzo: Patatas Cocidas, Zapallito Verde, Zanahoria, Zapallo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Pan Francés, Palta, Milanesa de Carne Frita, Huevo Duro, Tomates, Zapallo. más...
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3560 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanml2486
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