Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 71,03g | Carbh: 355,32g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Putenwiener, Orangen, Naturjoghurt (Magermilch), Milfina Milch 1,5% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Almuerzo: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. Cena: Yufka. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Brownie, Duplo White, Clementinen, Orangen, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Ritter Sport Mini Knusperkeks. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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