Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 101,59g | Prot: 58,75g | Carbh: 192,09g.
Desayuno: Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Patates Salatası, Gözleme, Soğanlar, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı, Pekmez, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|