Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 99,65g | Carbh: 101,22g.
Desayuno: Льняное Масло, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок. Almuerzo: Яйцо Куриное, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lectura - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ОляПрофитроля
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