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More difficult that I expected :(
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 67,16g | Carbh: 210,95g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, powder creamer coffee mate, coffee, sugar. Almuerzo: Grilled Mixed Vegetables, White Rice, Rainbow Trout (Farmed), Green Salad. Cena: Chicken Breast, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Peach Cobbler, peach. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vicky22
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