|
Была выяснена причина моего весостояния. Скорее всего это связано с ежемесячными особенностями женского организма. Потому что как только все закончилось, то все пошёл на убыль. А может, все-таки, я где-то наелась соленого ( хотя не помню такого, а вкус соли я теперь остро чувствую).
Сегодня мне приснился каменный пресс на косых мышцах. А между ними огромное пузо жира. Проснулась, посмотрела на себя - ни косых, ни, слава богу, огромного пуза жира не обнаружила. Что то среднее :D чтож, маленькими шажочками, но в правильном направлении. Друг сказал, как наступит тепло, вес начнёт лучше уходить. Так сказать, избавляться после зимы от лишнего. Ну хорошо. Но может я слегка подсушусь перед летом. Не знаю. До сушки нужно морально дойти. А я пока не готова.
Вот такие дела. Ну а нам терпения, как обычно! ;)
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 43,90g | Prot: 65,73g | Carbh: 230,20g.
Desayuno: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Омлет или Яичница с Колбасой, Панкейки. Almuerzo: Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Печень, Красная Цена Макароны Рожки. Cena: Красные Помидоры, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Сметана, Лаваш. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|