Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 39,40g | Carbh: 150,04g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Almuerzo: Греческий Салат, Чай, Морковные Котлеты, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Cena: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Макароны Отварные, Картофель с Грибами, Бахетле Самса с Картофелем. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 2 minutos, Hula Hoop - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AliensPro
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