Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 140,39g | Carbh: 262,24g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Tante Fanny Pizzateig, Leinsamen Schapfen, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Brokkoli, Pizzasauce Oregano, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Gyros, Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl. Cena: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Ananas Stücke, Hähnchenbrustfilet, Tante Fanny Pizzateig. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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