80% yagi, 15 % protein, 5 lif, mercmek be bakliyat yasak , protein sadece ette Balikta kac kilo olmak istoyorsun ok gramm saf protein Yemesivgerekiyor , fazlasi Zarar . Mesala 80?kg olmak gerıkıyor ozaman 80!gr proteyın( 300 gr et) bayan ıcın( ıdeal kg carpi 0,8
25 mar. 16 por el miembro:
lencık@06