Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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552 kcal
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Grasa: 15,63g | Prot: 45,56g | Carbh: 55,93g.
Desayuno: Spomlek Сыр Hollender 17%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активия Йогурт Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Молоко Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arzhanceva
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