Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 21,54g | Carbh: 99,27g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Denny's Hash Browns, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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