Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 55,79g | Prot: 56,02g | Carbh: 160,92g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Tuc Крекер с Сыром. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная, Сельдь, Молодая Морковь. Cena: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Морская Капуста, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Ряженка, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Глобус Булочка Лакомка, Rainbow Смесь Сухофруктов, Яшкино Яшкинская Картошка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Milka Milka Tuc, Бон Пари Кислые Червячки, Oreo Печенье. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 25 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 9 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Lectura - 1 hora. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|