|
yürüyoruz biz bu yolda göğüs gerdik zorluklara!!!
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
775 kcal
|
Grasa: 28,09g | Prot: 37,97g | Carbh: 102,56g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Aknaz Light Beyaz Peynir, Ceviz. Almuerzo: Izgara Köfte, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kuru Kayısı. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yokokok
|