Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 163,99g | Carbh: 309,04g.
Desayuno: Delikate Twaróg Chudy, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Suszona Śliwka, McEnnedy Syrop Klonowy, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Tran, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Chudy. Almuerzo: Banan. Cena: Pastani Makaron Spaghetti, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Madero Koncentrat Pomidorowy. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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