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coucou comme tout le monde ! pas envie de plaisanter malgré le beau soleil qui nous sourit
aujourd'hui marche avec une copine, vélo appartement et peinture, c'est dérisoire à côté des évènements 😟bonne journée à tous 👻 😍 😘
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 38,67g | Carbh: 161,52g.
Desayuno: Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Pain Blanc. Almuerzo: Carrefour Céleri Rémoulade, Banane, Endive, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde de Dijon, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Cena: Weight Watchers Île Flottante, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Pasa Bocas / Otros: Pruneau Sec. más...
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3673 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Pintura - 2 horas, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
23 mar. 16 por el miembro: beaval
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23 mar. 16 por el miembro: Nathy23270
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Oui, ce sont des événements terribles. Nous devons continuer malgré tout sinon les terroristes auront gagné.
23 mar. 16 por el miembro: ,Barbara!
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