Diario de dricdolphin, 23 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2016:
1934 kcal Grasa: 59,63g | Prot: 72,73g | Carbh: 246,31g.   Desayuno: Mamão Papaia, Aveia, Leite Integral. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Steak Cheddar Cremoso, Subway Maionese, Subway Queijo Cheddar ou Suíço. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Massa Leve Capeletti de Queijo, Polenghi Queijo Tipo Brie, Aurora Salame, Panco Pão de Milho, Polenguinho Polenguinho Light, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia. más...
2088 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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