Diario de rreed01562, 23 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016

104,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg. Aún para ir: 23,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2016:

1405 kcal

Grasa: 120,62g | Prot: 76,50g | Carbh: 16,00g. Desayuno: Knox Gelatine, Bullet proof coffee. Almuerzo: Egg white 55+ omelett and sausage. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Rotisserie flavor chicken breast, Slim Jim Monster Original. más...

2830 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Working at the challenges - These are really helpful and keeping me honest with myself!

23 mar. 16 por el miembro: rreed01562


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