Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 32,27g | Prot: 156,57g | Carbh: 78,56g.
Desayuno: ARO Молоко 1,5%, Ашан Киви, Rokiskio Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Брокколи, Соевый Соус, Чеснок, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кабачок, Белые Грибы (Обжаренные), Брокколи, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна Тюленева
|