Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 97,06g | Prot: 121,97g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla. Almuerzo: Purland Hackepeter, REWE Beste Wahl Mehrkornbrötchen (Beste Wahl), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Bockbier, Käse Schinken Salat. Pasa Bocas / Otros: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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