Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 62,54g | Prot: 63,17g | Carbh: 149,09g.
Desayuno: Капучино, Избенка Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Кокосовой Стружкой, Яблоко, Лакомо Сыр Лайт 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 20%. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красные Помидоры, Авокадо, Подсолнечное Масло, Кабачок, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи. Cena: Капучино. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Капучино, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|