Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2128 kcal
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Grasa: 106,17g | Prot: 63,50g | Carbh: 243,07g.
Desayuno: Kirkland Signature Blueberry Muffin, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Fresh & Easy Heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet). Almuerzo: Best Foods Real Canola Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham Slices, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Corned Beef (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip, Lindt Lindor Truffle Balls, See's Candies Nuts & Chews, Planters Trail Mix Energy Mix. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khara_R
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