Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5176 kcal
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Grasa: 195,48g | Prot: 200,74g | Carbh: 565,15g.
Desayuno: Leinsamen Schapfen, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen Schapfen, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Käsekuchen. Cena: Vitafit Traubensaft, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Eiweis Schoko Muffin (1), Eiweis Schoko Muffin (1), RUF Raspelschokolade Edelkakao, Sangria, Weizenbrötchen, Ponnath Leberkäse Fein, REWE Beste Wahl Traubensaft, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Eiweis Schoko Muffin (1). más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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