Diario de LeRoy_doeney, 22 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2016:
2159 kcal Grasa: 77,38g | Prot: 63,66g | Carbh: 311,08g.   Desayuno: Mission Avocado, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores. Almuerzo: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Broccoli. Cena: Broccoli, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Brach's Black Jelly Beans, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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