Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 70,50g | Prot: 102,00g | Carbh: 221,08g.
Desayuno: Tía Maruca Galletas de Arroz, Ciruela, Manzana, Higo Deshidratado. Almuerzo: Lágrima, Rúcula, Huevo Duro, Camarones al Horno o a la Parrilla, Queso Brie, Pan Blanco Tostado, Salmón Ahumado Chinook. Cena: SanCor Flan Casero Light, Arrollado Primavera, Vino Rosado, Yakimeshi. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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