Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 74,64g | Carbh: 134,23g.
Desayuno: Kotimaista Rasvaton Maito, Pirkka Rasvaton Maito, Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: Salaatti, Rainbow Uunijuurekset, Naudan Ulkopaisti (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa). Cena: Pirkka Marjarahka, Atria Kevyt Nauta-Sika Jauheliha, Rainbow Uunijuurekset, HK Kalkkunaleike, Ullan Pakari Kaurajuntta, Valio Rahkariini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: HK Kalkkunaleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Kalkkunaleike, Valio Rahkariini, Ullan Pakari Kaurajuntta, Omenat, Valio Metsämansikka Jugurtti. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanpero
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