Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 97,54g | Prot: 185,10g | Carbh: 259,07g.
Desayuno: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Chudy, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Almuerzo: Banan, Jajko, Chleb Żytni, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Cena: Madero Koncentrat Pomidorowy, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Madero Koncentrat Pomidorowy. Pasa Bocas / Otros: Sugarland Happy Bears. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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