Diario de hagerbenamy, 22 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
126 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2016:
1160 kcal Grasa: 49,76g | Prot: 41,24g | Carbh: 137,15g.   Desayuno: Butterbrot. Almuerzo: Heißer Kakao, Ponnath Leberwurst Fein, Butterbrot. más...
5947 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Masaje - 15 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Costura - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 36 minutos. más...
peso estable

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