Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 78,19g | Carbh: 134,22g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Peynirli Sandviç. Almuerzo: Nestle Bitter Çikolata, Beyaz Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Mevsim Salata, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Bulgur Pilavı. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de inciiii
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