Diario de Hantel76, 22 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2016:
1834 kcal Grasa: 54,87g | Prot: 113,00g | Carbh: 218,44g.   Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Orangen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Goji Beeren, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Chia-Samen. Almuerzo: Birnen, Walnussbrot, Milbona Gouda Light Mittelalt, Pema Eiweißbrot, Ofterdinger Hummus Pikant, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Puten-Paprika-Fleischwurst, Äpfel. Cena: Roggenbrot, Gemischter Bohneneintopf mit Fleischklößchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Saftbären, Cornetto Erdbeer, Haribo Hasiland. más...
1508 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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