Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 60,90g | Prot: 106,35g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Первая Свежесть Филе "Медальон", Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Банан. Almuerzo: Сытый Слон Вишня Замороженная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Cena: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Ярмарка Нут Вареный, Красный Октябрь Шоколад Аленка. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Джиллиан Майклс - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marysya_victory
|