Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2779 kcal
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Grasa: 88,88g | Prot: 191,93g | Carbh: 295,28g.
Desayuno: Sancor Yogs Sabor Frutos del Bosque (Cormillot), Arcor Cereales Azucarados, Té (Infusión), Pan Criollo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Palta, Patatas Cocidas. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Tomates, Fargo Pan Hamburguesa, Empanada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mogul Gomitas Conitos, Mogul Gomitas Conitos, Butter Toffees Caramelos. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanml2486
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