Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1371 kcal
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Grasa: 104,93g | Prot: 90,01g | Carbh: 13,62g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Café, Nestlé Creme de Leite (Lata). Almuerzo: Rúcula, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Cena: Repolho, Pepino (Descascado), Rúcula, Perdigão Linguiça Suína, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão, Ovo de Codorna. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagoarruda
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