Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 61,80g | Carbh: 126,78g.
Desayuno: Sırma Doğal Maden Suyu, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Sütaş Meyveli Yoğurt, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tavuk Budu, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Cena: Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Albeni Albeni, Armut. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 179,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de xrayusuf
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