Diario de dricdolphin, 21 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2016:
1739 kcal Grasa: 76,36g | Prot: 76,31g | Carbh: 192,71g.   Desayuno: Aveia, Leite Integral. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Frango Teriyaki, Queijo Cheddar, Subway Queijo Suíço. Cena: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Repolho, Ovo Mexido, Pêssego, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Wickbold Bisnaguinha. Pasa Bocas / Otros: Guacamole com Tomates, Pringles Batata Pringles, Nestlé Moça Docinho Beijinho. más...
2112 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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