Diario de Don Enrique 2016, 21 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
98 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2016:
2381 kcal Grasa: 158,58g | Prot: 102,59g | Carbh: 137,33g.   Desayuno: Olivenöl. Almuerzo: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Bleib Gesund Bananenchips, Deluxe Bresaola, SPAR Stangensellerie, Pellkartoffeln, Edeka Kräuter Quark Leicht, Gut & Günstig Zaziki, Gurke (mit Schale), Bonduelle Frischer Rucola. Cena: Olivenöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Oliven, Brändle Vita Leinöl, Hähnchenleber, Gut & Günstig Paniermehl. Pasa Bocas / Otros: Edeka Harzer Roller, Landbäckerei Weizenmischbrot, Bonbons. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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