Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
753 kcal
|
Grasa: 20,46g | Prot: 50,97g | Carbh: 96,31g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Yörsan Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Havuç, Kaşarlı Tost, Salatalık (Kabuklu), Lahana Çorbası. Cena: Mercimek Çorbası, Ayva, Kivi Meyvesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de busekara1
|