Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 79,74g | Prot: 132,28g | Carbh: 119,27g.
Desayuno: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Ашан Миндаль Сушеный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Апельсин, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Помидоры Черри, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Cena: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Льняное Масло. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|