Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 65,13g | Carbh: 36,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Cena: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Ocean Steamer Sardinen in Sonnenblumenöl, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. más...
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3795 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Masaje - 15 minutos, Costura - 3 horas, Ducharse - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 31 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hagerbenamy
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