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tragedia IMPREZA
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 59,08g | Carbh: 154,66g.
Desayuno: Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Mandarynki, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Herbata z Cukrem, Bigos, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Bigos, Skrzydełko Kurczaka, Sałatka Jarzynowa, Jabłko, Mandarynki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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