Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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367 kcal
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Grasa: 9,60g | Prot: 14,66g | Carbh: 62,43g.
Desayuno: Lahana Çorbası, Nescafe Gold. Almuerzo: Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Lahana Çorbası, Havuç, Elma, Nescafe Gold. Cena: Siyah Zeytin, Soya (Lor Peyniri), Yeşil Biber, Yumurta Beyazı, Lahana Çorbası, Havuç. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de busekara1
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