Diario de melliunger, 19 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2016:
885 kcal Grasa: 25,35g | Prot: 34,67g | Carbh: 124,76g.   Desayuno: K-Classic Mini-Frikadellen, Kaffee mit Milch. Cena: Salzkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Sprite Sprite Zero. más...
2575 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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