Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3218 kcal
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Grasa: 105,42g | Prot: 204,54g | Carbh: 358,08g.
Desayuno: Leinsamen Schapfen, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Peperoni Pizza Napoli, Pizzateig, Ja! Deutscher Gouda. Cena: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Leinsamen Schapfen, Aldi Strong Force, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Peperoni Pizza Napoli. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 8 horas, Spazieren - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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