Diario de Hantel76, 19 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2016:
2526 kcal Grasa: 103,52g | Prot: 103,64g | Carbh: 290,09g.   Desayuno: Äpfel, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Chia-Samen, Milch 1,5%, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schock's Sesamcreme, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Landliebe Butter, Ofterdinger Hummus Pikant, Milbona Gouda Light Mittelalt, Joghurt-Sesam-Brot. Cena: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Maggi Jägersoße, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Red Band Fun Mix, Trolli Brause-Maus, Haribo Ringe-Mix, Haribo Hasiland, Mövenpick Maple Walnuts, Landliebe Butter, Butter-Brioche. más...
1501 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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