Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 44,44g | Prot: 178,55g | Carbh: 144,88g.
Desayuno: Kamis Зелень Петрушки, Twinlab 100% Whey Fuel, Кокосовое Масло, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Twinlab 100% Whey Fuel, Ашан Белый Грейпфрут, Чечевица Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Cena: Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|