Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 84,36g | Carbh: 144,15g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Воде, Мандарины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%. Almuerzo: Апельсин, Щи Зеленые, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 46 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena Yurevna
|