Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 86,23g | Prot: 82,23g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Холодец, Малаховский Мясокомбинат Шпикачки, Гречка Отварная. Almuerzo: Дикси Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Малаховский Мясокомбинат Шпикачки. Cena: Фили-Бейкер Торт Санчо, Добрый Ананасовый Сок, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Дикси Икра из Кабачков, Зеленый Чай, Чай, Холодец, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Compras - 45 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 3 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|