Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 69,12g | Prot: 74,22g | Carbh: 236,13g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Lettuce, Weight Watchers Multigrain Bread, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Grey Poupon Mild & Creamy Dijon Mustard, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Cena: Wendy's French Fries (Small), T. Marzetti Simply Dressed Pomegranate Salad Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Starburst Original Fruit Chews. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AmyCoulon
|