Diario de GettingRipped, 27 oct. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2011

104,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2011:

210 kcal

Grasa: 0,75g | Prot: 45,00g | Carbh: 5,25g. Desayuno: Amplified Wheybolic Extreme 60. más...

3064 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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