Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 101,26g | Carbh: 102,20g.
Desayuno: Варенье Черничное, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Молоко, Яблоко. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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